PAN TANG´S BLOG
如何快速了解自己
本周的主题：是把我的教练技巧作为经验分享给大家。
那么，大家知道生活教练 Life Coaching 到底是什么吗？与其枯燥的解释，不如带大家体验一下～
思考一下，以下这个问题。
什么是自己的价值values？What’s your natural talents?
或许找到答案不是那么简单的事，那么让我来跟大家说说我的经历。结合我自己的亲身经历来谈谈我从职业转变中学到的经验，给正在职业中迷茫，想寻找突破点或者人生找不到方向的人们一些参考：
当你迷茫，或者情绪和事业处在低谷的时候可以回忆和反思自己一个成功的经历。
一个你当时觉得很坚定，然后也很有动力来付出行动的时刻。
爱情中安全感进化实录 --- 五个阶段，你在哪？
生活中，为了防止对方三心二意，女生们可谓是使出了全身解数：
- 查微信查电话查微博，甚至查网易云音乐
- 不惜提出各种无理要求，进行灵魂拷问：
- “半个小时过去了，还不回我电话，你是不是不爱我了？”
- “今天没有给我发晚安，你是不是不爱我了？”
- “你为什么给这个女生点赞，你们是不是有什么？！”
可是如何才能获得更加稳固的安全感呢？这篇文章就跟你分享我从敏感的初恋（外强中干），走向亲密安全关系的旅程，全程十二年回顾总结，希望可以照见你！
疫情之下隔离在家如何把生活过得比之前更好！
最近北美客户在session时都会提到疫情带来的影响。愤怒CDC不给有用信息，特朗普不一次性说实情。纽约更是成为了世界疫情的风暴口。一个客户本来要去以色列的项目洽谈被取消，家里隔离生活刚开始进入“磨合”期。
“宣泄”完之后，平静下来，审视内心的智慧：如何面对这突如其来的外在环境大变化？我是如何对自己没有掌控的外在环境做出反应的？
大多客户在看到那些事情不是自己能改变的之后，觉得没有必要去纠结和愤怒。而是开始专注于如何把所有的“逆境”变成机会。发挥自己主观能动性把自己可以掌握的，发挥到最好。
今天就结合我的教练见闻和知识，分享几个小贴士，助力大家把隔离的生活过得精彩！
一段关于印度体验10天的Vipassana内观冥想的奇妙旅程
不知道有没有看向往的生活的小伙伴，最新一期的嘉宾张钧甯早上起床做的不就是我们本周分享的主题——冥想！
今天攀用自己的亲身经历带你一起到印度体验10天的Vipassana内观冥想奇异旅程！
发掘真我有多爽，你根本想象不到
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